Home

Coaching@Home

 

 

 

 

 

 

Hoe kan je de juiste balans vinden tussen

genieten en verplichtingen, en dat allemaal

gekoppeld aan een druk leven?

Ik help je om je algemene doelen te bepalen

en vervolgens deze doelen ook te bereiken

(zelfvertrouwen, werk, privé, gewicht...).

 

Ik help je om kleine successen te realiseren

en zo je zelfbeeld op alle gebied terug op te bouwen!

 

 

 

 

 

 

Life Coaching &

Weight Watchers Coach

 

 

 

Fie - Coaching@Home

Wolfsdonksesteenweg 97

2230 Herselt

 

Alleen op afspraak;

 

0483/50 55 52

 

Coaching-at-home@telenet.be

 

 

 

 

 

www.CoachYourCooking.blogspot.be

Tarieven

 

 

Life Coaching

 

€ 45 / uur

 

Alleen op afspraak in mijn

praktijk te Herselt

 

maak een afspraak via mail :

Coaching-at-home@telenet.be

 

-------------------------------------

 

Individuele begeleiding met het programma van Weight Watchers

 

Heist-op-den-berg

& Herselt

 

abonnementen om af te slanken;

6 weken: €145 à € 24 / sessie

9 weken: €212 à € 23.5 / sessie

12 weken: €270 à € 22,5 / sessie

 

maak een afspraak via

www.weightwatchers.be/1to1

Of stuur een mailtje voor meer info

 

Fie’s gezonde CookingParty

 

Nieuw een gezonde avond onder vienden : Fie’s cookingparty ! Mijn blog “http://coachyourcooking.blogspot.be/” is al een tijdje een groot succes, maar blijkbaar is dit niet genoeg : ik krijg zo vaak de vraag om demonstraties te geven dat ik er eindelijk werk heb van gemaakt : Fie’s cookingparty is geboren! ;-)

Wie de woorden “party” & “demonstratie” in dezelfde zin hoort, denkt vaak aan een bekend merk met plastieke potjes...het idee neem ik over : je nodigt max 5 mensen uit (lunch of avondeten), en ik kom het bij jou thuis klaarmaken! Ik tover voor je ogen een hoofdgerecht & dessert voor een minimum aan caloriën en een maximum aan smaak!

Simpele gerechten die je heel gemakkelijk thuis opnieuw kan maken, daar draait het om!

Het leuke is dat iedereen kan “leren” hoe gemakkelijk het is om gezond te koken zonder in te boeten op smaak! Je krijgt een gezellig etentje voor een kleine prijs, kortom eentje zonder schuldgevoelens!

Info & tarieven : coaching-at-home@telenet.be

 

Afspraken & tarieven

De gastvrouw stelt haar keuken ter beschikking alsook het servies en extra drank indien nodig.

Alle gasten eten hetzelfde, de gastvrouw kiest op voorhand een hoodschotel & dessert uit 3 voorgestelde gerechten.

De gasten maken hun handen niet vuil, maar krijgen tekst en uitleg bij het bereiden van de gerechten.

Sommige recepten moeten op voorhand gemaakt worden (bv dessertjes) maar zullen uitgebreid en stap voor stap uitgelegd worden aan de gasten.

 

Verloop van de avond

Start met alchoholvrije cocktail en rauwkost met sausjes (0 punten)

Ondertussen wordt het hoofdgerecht & dessert klaargemaakt

De gasten genieten van hun hoofdgerecht en krijgen de kans om extra vragen te stellen.

Bij het eten is er één fles wijn inbegrepen + één grote fles light frisdrank naar keuze (bv cola light) + één fles spuitwater.

Ik vertrek meteen na het opdienen van het dessert.

 

Tarief

€ 200 : vaste prijs ongeacht het aantal personen (max 6 personen, meer is bespreekbaar mits aangepast tarief) inclusief gerechten, dranken & vervoer (max 30km enkel, supplement van € 0,4/km indien de afstand groter is).

 

Gerechten

 

Hofdgerechten keuze uit:

Lasagna met tomatenroomsaus & ham

Of

Koriander gehaktballetjes met basmati rijst & tandoori koko’s saus

Of

Macaroni met bacon, champignons & brocoli

 

 alle gerechten = 6 Propoints !

 

Dessertjes keuze uit:

Petit beurre taart

Of

Mini taartjes met seizoenfruit

Of

Citroencake met aardbeiencoulis

 

 alle dessertjes = 3 Propoints !

 

Toch liever iets anders? Alles is bespreekbaar, je hoeft het alleen te vragen ;-)